Akne – mitte vaid teismeliste, vaid ka täiskasvanute mure

07.03.2023

Akne – mitte vaid teismeliste, vaid ka täiskasvanute mure

Mõistagi on meil kõigil aeg-ajalt esinenud üksikuid tüütuid vistrikke, kuid sedalaadi punnikeste näol on tegemist lihtsalt probleemse näonaha või hormonaalse muutusega. Kuidas ära tunda ja leevendada aknet nii murde- kui täiskasvanueas?

„Akne on üks levinumaid nahahaigusi – uuringud on näidanud, et sellega on hädas üks viiest,“ tõdeb nahahooldusbrändi Babé tootejuht Hurmi Krikk. Nii on näiteks 41% noortest akne tõttu loobunud mõnest üritusest, 45% teismelistest tunnistab, et akne mõjutab nende suhet sotsiaalmeediaga ning 88% akne all kannatajatest tunnistab, et see avaldab mõju nende suhtluses teistega. „Akne esinemissagedus väheneb pärast 25. eluaastat, kuigi umbes 15% naistel ja 5% meestel jätkub akne ka täiskasvanuna,“ toob Krikk välja.

Hormoonidest hügieeniharjumusteni

Esimesed märgid rasu tekkest ilmuvad nahale puberteedieas. Seda perioodi seostatakse organismi hormonaalsete muutustega. „Kuna keha hakkab tootma meessuguhormooni testosterooni, mida võib toota ka naise keha, suureneb rasunäärmete aktiivsus ning muutuvad nähtavamaks nahapoorid, millega sageli kaasneb ka akne,“ selgitab Hurmi Krikk. „Kui need probleemid hilisemas eas ei kao, võib väita, et on tekkinud rasune nahatüüp. Viimasega ei pea tingimata kaasnema vistrikuid, kuid kindlasti on see oluline aknet soodustav faktor, sest aknet tekitaval bakteril on soodne pinnas paljunemiseks.“

Täiskasvanuea akne tekkimise peamisteks põhjusteks on Kriki kinnitusel liigne rasueritus, surnud naharakkude kuhjumine, hormonaalsed nihked ning bakterite vohamine. „Üks suuri tegureid on tänapäeval stress, aga ka ebatervislik toitumine ja alkohol ehk vale elustiil. Eriti kimbutab akne neid, kes on sattunud rämpstoidu ja karastusjookide nõiaringi.“ Oluline on seegi, et kõikvõimalikud näopuhastuskäsnad, jumestus- ja puudripintslid oleksid puhtad. Aknele kalduva naha puhul tuleks tihti vahetada koduseid padjapüüre ja käterätikuid. Ka rasused mustad juuksed (ja iseäranis tukk), mis puutub kokku otsaesisega, võib osutuda nahamuutuse „süüdlaseks“.

Aknel on erinevaid vorme

„Hormoonid mõjutavad olulisel määral naha kvaliteeti ja seisukorda,“ jätkab Hurmi Krikk. „Seega muutub naiste nahk menstruaaltsükli ja raseduse tõttu ning ka pärast sünnitust võib tekkida nahale hormonaalseid punnikesi.“ Kuna meeste hormoonide tootlikkus stabiliseerub pärast puberteediiga ja naistel jäävad tsüklipõhised kõikumised alles, esineb õrnema soo hulgas aknet rohkem. Kui noorukitel lööb akne tavaliselt välja ninal, otsaesisel ja põskedel, on täiskasvanud hädas lõual, kaelal, seljal ja lõuajoonel asuva aknega. Kuna täiskasvanute nahk on vananemisilmingutega ning esineb kuivust ja tundlikkust, võib aknest vabanemine keerulisem olla.

„Rasunäärmed toodavad rasu, kuid kui need on suletud, on tagajärjeks suletud komedoonid, avatud komedoonid või vistrikud,“ loetleb Hurmi Krikk. „Avatud komedoonid omakorda on väikesed tumedad alad, mis tekivad rasunäärme sulgumisel. Suletud komedoonidel on kõrgemad ja ümarad, valge tipuga kolded. Vistrikud on tavaliselt valusad, punased ja kõrgemad mädaga täidetud kohad.“

Särav jume kui nooruse, tervise ja elujõu märk

Et näonahk oleks nii vaadates kui katsudes sile, särav ja pakataks tervisest, tasub järgida teatud nahahooldusrituaale. Üks võtmesõna on puhastus, mis peaks nii hommikul kui õhtul kuuluma igapäevase hügieeni juurde. Näopesul on suur roll iseäranis rasuse ja aknele kalduvale naha hoolduses, kuid sageli unustatakse õhtuti või pingelisemal perioodil oma naha eest hoolt kanda ning nahk annab sellest varsti märku. „Valides puhastustooteid peaks uurima, ega tooted poore ei ummista – siit soovitus otsida pakendilt terminit „non-comedogenic, mis tähendab, et meik ei põhjusta ega süvenda aknet,“ soovitab Krikk. „Aknele kalduval nahal on hea kasutada tooteid, mis aitavad kaasa rakkude uuenemisele. Tõhusad aktiivained on salitsüül- või glükoolhape.“

Niisiis tasub enne magamaminekut meik maha võtta ka siis, kui väsimus võimust võtab! „Näopuhastust võiks alustada mitsellaarveega,“ annab Hurmi Krikk nõu. „Babé mitsellaarvesi sisaldab ka prebiootikume – aineid, mis tagavad normaalse mikrofloora. Need on toitvaks substraadiks kasulikele bakteritele ja pärsivad kahjulike mikroobide kasvu.“ Korrapärane ja põhjalik puhastus aitab pooride ummistumist ära hoida. Mõned korrad nädalas võiks kasutada salitsüülhappega pesugeeli, millel on ka keratolüütiline toime.

„Puhas nahk vajab kindlasti niisutamist,“ jätkab Krikk, kes siinkohal soovitab Babé matistavat ja niisutavat kreemi. „Samas ei ole tegemist üleöö juhtuvate imedega! Nahahooldus on nagu jõusaalis käimine: see nõuab kannatlikust ja hoolsust. Kui minna üks või kaks korda, on see okei, aga kui on soov tõesti tulemusi näha, peaks asjaga järjepidevalt tegelema. Täpselt sama on nahaga.“

Hurmi Krikk paneb südamele hoolikalt valida jumestustooteid. „Kui meik põhjustab nahalööbeid, peaks selle kasutamise kohe lõpetama,“ hoiatab ta. „Mõistagi võib olla raske jälile jõuda, mis aknet põhjustab, kuid esimene nüanss, mida meigitooteid ostes jälgida, on asjaolu, et toode ei oleks komedogeenne. Eriti rasuse naha puhul võiks otsida ka tooteid, mis on märgistatud kui õlivabad. Samuti on „hüpoallergeenne“ märksõna, mida silmas pidada. Ja mis puudutab meiki, siis vähem on rohkem!“

Miks peaks ostma kosmeetikat apteegist? „Ainult apteegis müüdavat kosmeetikat eristab tavakosmeetikast näiteks asjaolu, et valmistajaks võib olla ravimitootja, toodetes võib olla vähem lisaaineid ja nendega on tehtud kliinilisi uuringuid,“ rõhutab Hurmi Krikk.

BABÉ Stop AKN sari on spetsiaalselt loodud rasuse või aknele kalduva naha probleemide lahendamiseks nii noortele kui ka täiskasvanutele. BABÉ Stop AKN tooted on loodud Cytobiol Iris'ega (iiriseekstrakt, tsinksulfaat ja A-vitamiin), mis vähendab põletikku, on antibakteriaalne, reguleerib rasvade tootmist ja on raviva toimega; koos tsingi PCA-ga, mis takistab rasu teket, ja salitsüülhappega, mis teostab keemilist koorivat efekti naha liigsete kihtide eemaldamiseks ja pooride vähendamiseks.

 

Tekst: Krista Kiin

Seotud tooted:

Minu ilu saladus:

  • Ilutrendid ja tundlik nahk – kas üks välistab teise? Apotheka Beauty iluekspert jagab kogemusi ja soovitusi

    Ilutrendid ja tundlik nahk – kas üks välistab teise? Apotheka Beauty iluekspert jagab kogemusi ja soovitusi

    Loe lähemalt

  • Miks valida apteegikosmeetika?

    Miks valida apteegikosmeetika?

    Loe lähemalt

  • Kevadiselt värskeks vaid mõne minutiga!

    Kevadiselt värskeks vaid mõne minutiga!

    Loe lähemalt

  • Kõrgtehnoloogilised vananemisvastased ilurituaalid tundlikule nahale – jah, see on võimalik!

    Kõrgtehnoloogilised vananemisvastased ilurituaalid tundlikule nahale – jah, see on võimalik!

    Loe lähemalt

  • Talvine juuksehooldus – puhasta, niisuta ja kaitse

    Talvine juuksehooldus – puhasta, niisuta ja kaitse

    Loe lähemalt

Kõik postitused