Kuiva naha hooldus – kuidas hooldada ja kaitsta oma nahka?

06.11.2025

Kuiva naha hooldus

Kui nahk tundub kare, pingul ja sügeleb, siis on see selge märk, et tegemist on kuiva nahaga. Kuiva naha hooldus algab selle mõistmisest, miks nahk niiskust kaotab ja kuidas seda taastada.

Kuiva nahka iseloomustab lipiidide ja vee vähesus naha pindmistes kihtides. Selline nahk võib tunduda õhuke, ärritustele kalduv ja vanem, kui see tegelikult on. Tihti aetakse kuiv nahk segamini dehüdreeritud nahaga, kuid need ei ole samad: dehüdreeritud nahk vajab niisutust, kuiv nahk aga ka toitmist ja kaitset.

Miks muutub nahk kuivaks?

Kuivuse põhjused võivad olla väga erinevad – geneetika, hormonaalsed muutused, vanus, ilmastik, kuivatav päike või liiga kare vesi. Ka tugevatoimelised pesuvahendid ja sünteetilised kangad võivad naha loomulikku kaitsebarjääri kahjustada.

Kuiva naha igapäevane hooldus

Kuiva naha hooldus eeldab järjepidevust ja õrna lähenemist. Esimene samm on alati niisutamine, et taastada naha elastsus ja pehmus. Kuivale nahale sobivad eriti hästi kehahooldustooted, mis sisaldavad uureat ja lipiide – need aitavad säilitada niiskust ning parandavad naha kaitsebarjääri. Proovi näiteks BABÉ 10% Urea taastavat ihupiima, BioNike Proxera kehaemulsiooni kuivale nahale või ISDIN Ureadin niisutavat kehakreemi kuivale nahale.

Näo niisutamiseks on suurepärased valikud ISDIN näokreem hüaluroonhappega normaalsele ja kuivale nahale ning Sensilis Hydra Essence näokreem kuivale nahale, mis aitavad nahal säilitada niiskustasakaalu ja muudavad selle siidiselt pehmeks.

Talvisel ajal kasuta kaitsvat kreemi, näiteks Avène Cold Cream toitev kaitsekreem, mida tuleks kanda nahale umbes pool tundi enne õueminekut. Kui nahk on muutunud kuivaks ja ärritunuks, proovi rahustavaid tooteid nagu Avène XeraCalm A.D rahustav kontsentraat või Jowaé niiskust taastav mask.

Täiendava niisutuse jaoks lisa oma rutiini näoõli või seerum – kuivale nahale sobivad hästi IDUN Mineralsi õliseerum ja Avène Hydrance Boost niisutav seerum. Õlide üks suur eelis on nende võime tugevdada naha kaitsebarjääri ja parandada teiste toodete imendumist. Kui õli tundub liiga raske, sega paar tilka oma päevakreemi sisse – nii imendub see paremini ja ei jäta rasvast tunnet.

Silmaümbruse piirkond vajab erilist hoolt, sest sealne nahk on õrn ja õhuke. Kuivusest tingitud kortsukeste ennetamiseks sobib hästi BioNike Xage Lift silmaümbrusseerum.

Puhastus ja koorimine – kuiva naha sõbralikud rutiinid

Kuiva naha hooldus ei tähenda ainult kreemitamist – see algab õigest puhastusest. Vale puhastustoode võib rikkuda naha loomulikku kaitsekihti ja muuta selle veelgi kuivemaks. Kuiva nahka tasub puhastada õrnade toodetega, nagu BABÉ Micellar rahustav näopesugeel või IDUN Mineralsi puhastuslosjoon.

Kehahoolduseks sobivad BABÉ õliseep ja Avène XeraCalm Nutrition pesemisgeel. Pese alati leige veega ja kuivata õrnalt tupsutades, mitte nühkides.

Naha koorimine aitab eemaldada surnud naharakud ja soodustab niisutavate toodete imendumist. Kuiva naha korral koori maksimaalselt kord nädalas. Eelista õrnu koorijaid, nagu kehale Avène Body õrn kehakoorija või näole IDUN Mineralsi õrn kooriv näomask.

Kuiva naha hoolduse kuldreeglid

Kasuta nahasõbralikke, hingavaid materjale.
Leia sobivad nahahooldustooted vastavalt hooajale.
Puhasta nahka õrnalt, väldi tugevaid seepe.
Niisuta ja toida nahka järjepidevalt.
Kaitse oma nahka nii külma, tuule kui ka päikese eest.

Product image of BIONIKE PROXERA KEHAEMULSIOON KUIVALE NAHALE 200ML

Blogi:

IDUN Minerals – teaduspõhine ilu ja teadlikud valikud

Loe lähemalt
Minimalismi maagia: suvemeik 4 tootega

Loe lähemalt
BioNike uued jumestustooted: meik, mis lähtub naha vajadustest

Loe lähemalt
Minitooted suvepuhkuseks – praktiline iluhooldus reisile või jaanipäevaks maale

Loe lähemalt
Jumestuse nipid koolilõpetajale

Loe lähemalt