Päike, soe ilm, mere- ja basseinivesi, tuul ning tavapärasest sagedasem päikesekaitsetoodete kasutamine kuuluvad suve juurde. Suve lõpus võib aga märgata, et nahk ei ole enam päris endine – see võib tunduda kuivem, kiskuvam või tundlikum, punetada kergemini ning ka tavapärased nahahooldustooted võivad nahal teistmoodi tunduda.
See ei tähenda, et sügise saabudes tuleks kogu vannitoariiul välja vahetada. Pigem on hea hetk muuta nahahooldus mõneks ajaks lihtsamaks ja keskenduda sellele, mida nahk kõige rohkem vajab: põhjalik, kuid õrn puhastus, rahustamine, nahabarjääri toetamine ja jätkuv kaitse UV-kiirguse eest.
1. PUHASTA: miks on kahefaasiline puhastus oluline?
Kahefaasilisest puhastusest räägitakse palju, kuid miks on seda üldse vaja?
Õhtuks on nahale kogunenud lisaks rasule ja higile, jumestus, õhusaaste ning päikesekaitsetooted. Üks kiire pesu ei pruugi kõike seda nahalt sama tõhusalt eemaldada. Kahefaasilise puhastuse mõte on kasutada kahte erinevat tüüpi puhastust: esimesena õlibaasil ja seejärel veebaasil toodet.
Esimene samm aitab eemaldada eelkõige jumestuse, rasu ja päikesekaitsetoodete jäägid. Teise sammuga puhastatakse nahk üle ning valmistatakse see ette järgnevaks nahahoolduseks.
Esimene samm: õlibaasil puhastus
Normaalse, kuiva ja tundliku naha puhul sobib esimeseks sammuks Sensilis Puhastuspalsam Näole Rahustav 50 ml (Calm in Balm). Selle õlibaasil koostis eemaldab ka veekindla jumestuse ning palsam sisaldab muu hulgas avokaadoõli, rahustavat alfa-bisabolooli, sheavõid ning jojoba-, mimoosi- ja päevalillevahade kompleksi. Tootja soovitab seda spetsiaalselt kahefaasilise puhastuse esimeseks sammuks.
Puhastamine ei pea seega tähendama naha „krudisevalt puhtaks” pesemist. Eriti tundliku naha puhul võiks nahk pärast puhastamist tunduda mugav, mitte kuiv ja pingul.
Aga kui nahk on rasune või aknele kalduv?
Rasuse naha puhul võib tekkida tahtmine õlisid täielikult vältida, kuid ka siin saab valida just sellele nahatüübile sobiva esimese puhastusetapi.
Sensilis Puhastav Geel-Õli Merevaikhappega 150 ml (Succinic Jelly Oil Cleanser) on loodud eelkõige kombineeritud, rasusele ja ebapuhtustele kalduvale nahale. Geel muutub masseerides õliks ning veega kokkupuutel piimjaks emulsiooniks. Koostises olev merevaikhape aitab reguleerida liigset rasueritust ning Centella asiatica on rahustava toimega.
Tootja kliinilises uuringus vähenes rasueritus 38% ning samal ajal suurenes naha niisutatus 11%.
See on hea näide sellest, miks ka rasuse naha puhul ei pea eesmärk olema naha võimalikult tugev kuivatamine.
Teine samm: veebaasil puhastus
Pärast esimest puhastusetappi kasuta veebaasil puhastust. Sensilis Puhastusvaht Õrn 200 ml (Gentle Cleansing Mousse) on loodud just kahefaasilise puhastuse teiseks sammuks kuiva, tundliku ja reaktiivse naha puhul.
Puhastusvahus on hüaluroonhapet, pantenooli ja betaiini ning galaktooligosahhariide, mis toetavad naha mikrobioomi tasakaalu. Tegemist on seebivaba SYNDET-puhastajaga, mille pH on 5–6.
Tulemuseks peaks olema puhas nahk, kuid mitte tunne, et kogu naha loomulik kaitsekiht on koos päevase mustusega maha pestud.
2. RAHUSTA: mida vajab nahk pärast päikeselist suve?
Suve lõpus tasub oma nahka lihtsalt vaadata ja kuulata. Kas see punetab tavapärasest kergemini? Kas nahk kisub pärast pesemist? Kas varem hästi sobinud tooted kipitavad? Kas nahk tundub kuivem või kare?
Need võivad olla märgid sellest, et naha kaitsebarjäär vajab rohkem tähelepanu.
Siin ei pruugi lahendus olla veel ühe tugeva toimeaine lisamine. Mõneks ajaks võib olla kasulikum keskenduda rahustamisele, niisutamisele ja nahabarjääri toetamisele.
Üks toode, mille poole sel perioodil vaadata, on Sensilis SOS Seerum Intensiivselt Rahustav 30 ml.
Ülikerge seerum sisaldab niatsiinamiidi, mis aitab tugevdada naha kaitsebarjääri, pantenooli ja CM-Naringenin Chalcone'i punetuse leevendamiseks ning alfa-bisabolooli rahustava toime toetamiseks. Seerum on välja töötatud eelkõige tundlikule, punetavale ja reaktiivsele nahale.
Ka kliinilised tulemused on huvitavad: ühe kuu jooksul vähenes naha punetus 20,5% ja transepidermaalne veekadu ehk TEWL 21,3%, samal ajal suurenes naha niisutatus 29,7%.
Seerumit võib kasutada hommikul ja/või õhtul enne näokreemi.
3. TAASTA: nahabarjäär väärib suve lõpus erilist tähelepanu
Nahabarjäärist räägitakse ilumaailmas palju, kuid tegelikult on selle ülesanne väga praktiline: aidata hoida niiskust nahas ja kaitsta nahka väliskeskkonna mõjutuste eest.
Kui kaitsebarjäär on häiritud, kaotab nahk kergemini vett ning võib muutuda kuivaks, tundlikuks ja punetavaks.
SOS-seerumi järel sobib kasutada Sensilis Skin Rescue Näokreemi Kaitsebarjääri Taastav 50 ml.
Selle koostises on viie keramiidi kombinatsioon, mis toetab naha kaitsebarjääri, ning neli erinevat tüüpi hüaluroonhapet, mis aitavad nahka niisutada. Lisaks sisaldab kreem prebiootikume naha mikrobioomi tasakaalu toetamiseks ja rahustavat dikaaliumglütsürrisinaati.
Skin Rescue sobib muu hulgas dehüdreeritud ja tundlikule nahale ning on kerge tekstuuriga, mistõttu võib seda kasutada ka normaalsel, kombineeritud ja rasusemal nahal.
Tootja uuringus suurenes naha niisutatus 30 minutiga 35% ning transepidermaalne veekadu vähenes 24 tunniga 27,2%.
Seega moodustavad SOS-seerum + Skin Rescue kreem lihtsa kahetootelise kombinatsiooni ajaks, mil eesmärk on anda nahale vähem „aktiivset tegutsemist” ja rohkem rahu, niisutust ning barjääri toetavat hooldust.
4. KAITSE: SPF ei kuulu ainult suvesse
Ja lõpuks samm, mis sügise saabudes kipub kõige kiiremini ununema – päikesekaitse.
Jahedam temperatuur või pilvine taevas ei tähenda automaatselt, et UV-kiirgus on kadunud. WHO juhib tähelepanu sellele, et UV-tase võib olla märkimisväärne ka pilvise ilmaga ning õhukesed pilved võivad UV-kiirgust vähendada üsna vähe. UVA moodustab suurema osa maapinnani jõudvast UV-kiirgusest ning tungib UVB-st sügavamale nahka, aidates kaasa naha elastsuse vähenemisele ja enneaegsele vananemisele.
Ka levinud väitel, et suur osa UV-kiirgusest jõuab läbi pilvede, on alust: WHO UV-juhendis on toodud, et kerge pilvkatte korral võib läbi pilvede jõuda kuni 80% päikese UV-kiirgusest. See sõltub siiski pilvede tüübist ja ilmastikutingimustest.
Päikesekaitse, mis on ühtlasi osa nahahooldusest
Sügisesse sobib hästi Sensilis Fluid Hüaluroonhappega SPF50+ 50 ml (Photocorrection [HA 50+]). Tegemist on väga kõrge kaitsega näofluidiga, mis kaitseb UVA-, UVB- ja sinise valguse eest ning ühendab päikesekaitse niisutava ja vananemismärkidele suunatud nahahooldusega.
Koostises on hüaluroonhape naha niisutuse, elastsuse ja prinkuse toetamiseks, provitamiin D3 ning rahustav allantoiin.
Sama toode on olemas ka tooniva variandina – Sensilis Fluid Hüaluroonhappega SPF50+ Tooniv 50 ml. See on hea valik neile, kes soovivad ühendada igapäevase kõrge päikesekaitse kerge nahatooni ühtlustamisega.
Lihtne nahahooldusrutiin pärast suve
Kõige tähtsam on mitte teha nahahooldust keerulisemaks, kui see olema peab. Kui nahk tundub suve lõpus tundlik, kuiv või tasakaalust väljas, proovi mõneks ajaks lihtsamat rutiini:
Hommikul: õrn puhastus → SOS-seerum → Skin Rescue kreem vastavalt naha vajadusele → SPF50+.
Õhtul: õlibaasil puhastus → veebaasil puhastus → SOS-seerum → Skin Rescue kreem.
Ning alles siis, kui nahk tundub taas tasakaalus ja mugav, tasub vajadusel lisada tagasi intensiivsemad toimeained.
Suvi võib nahale oma jälje jätta, kuid sügise saabumine on hea võimalus oma nahahooldusrutiin üle vaadata. Mõnikord on just lihtsam ja järjepidevam rutiin see, mida nahk pärast aktiivset suve kõige rohkem vajab.
