Näokoorijad

Näokoorija aitab eemaldada naha pinnale kogunenud surnud rakke ning võib muuta naha tekstuuri siledamaks ja jume ühtlasemaks. Koorimine ei tähenda aga seda, et nahka tuleb hõõruda võimalikult tugevalt või kasutada happeid iga päev. Liigne näonaha koorimine võib kahjustada naha kaitsebarjääri ning põhjustada kipitust, punetust, kuivust ja ketendust.

Apotheka Beauty näokoorijate valikus leidub teralisi, ensümaatilisi ja hapetel põhinevaid tooteid. Sobiv valik sõltub nahatüübist, koorija toimeainetest ning sellest, milliseid teisi aktiivseid nahahooldustooteid samal ajal kasutatakse. Enne koorimist tuleb teha õrn näopuhastus, et nahal ei oleks jumestust, päikesekaitset ega mustust.

Näokoorimine kodus peaks olema kontrollitud ja mõõdukas. Kosmeetiline AHA- või BHA-toode ei ole sama mis ilukliinikus või dermatoloogi juures tehtav tugev happekoorimine. Professionaalse koorimise sügavuse suurenedes võivad paraneda tulemused, kuid kasvab ka kõrvaltoimete ja tüsistuste risk.¹Seetõttu tuleb kodus järgida pakendi kasutusjuhendit ning vältida professionaalseks kasutamiseks mõeldud hapete iseseisvat katsetamist.

Mehaaniline, ensümaatiline või keemiline näokoorija?

Küsimusele mehaaniline või keemiline näokoorija vastates tuleb esmalt mõista nende erinevat toimemehhanismi. Mehaaniline koorija sisaldab nahka füüsiliselt poleerivaid osakesi või kasutatakse koos tootega käsna, harja või lappi. Tulemus sõltub lisaks osakeste omadustele survest, masseerimise kestusest ja kasutussagedusest.

Mehaaniline näokoorija võib sobida normaalsele või rasusemale nahale, kui selle osakesed on väikesed, ühtlased ja mitte liiga teravad. Toodet masseeritakse nahal väga kergelt ning loputatakse leige veega. Tugev surve ei suurenda kasulikku toimet, küll aga võib põhjustada ärritust ja ajutist punetust.

Põletikulise akne, rosaatsea, ekseemi või kahjustunud nahabarjääri korral ei ole intensiivne teraline koorimine hea valik. Karedad osakesed ja korduv hõõrumine võivad juba põletikulist nahka täiendavalt ärritada. Samuti ei tohiks koorijat kasutada värskel päikesepõletusel, lahtistel haavadel ega nahal, mis kipitab juba enne toote pealekandmist.

Ensümaatiline koorija kasutab tavaliselt puuviljadest või muudest allikatest pärinevaid proteolüütilisi ensüüme, mis aitavad naha pinnal valke lagundada. Selline toode ei vaja tugevat masseerimist ning võib mõnele inimesele sobida paremini kui teraline koorija. Ensüümkoorija ei ole siiski automaatselt ärritusvaba: ka see võib põhjustada kipitust või allergilist reaktsiooni.

Keemiline koorimine põhineb hapetel või teistel keratolüütilistel ainetel. Kosmeetikatoodetes kasutatakse sageli alfa-hüdroksühappeid ehk AHA-happeid ja beeta-hüdroksühapet ehk BHA-d. Toote mõju ei sõltu ainult pakendil märgitud protsendist. Tähtsad on ka valemi pH, happe vaba vormi osakaal, toote alus, pealekandmise kestus ja kasutussagedus.

AHA hape on üldnimetus, mille alla kuuluvad näiteks glükoolhape, piimhape ja mandelhape. AHA-happeid kasutatakse naha pinna silumiseks, ebaühtlase tekstuuri vähendamiseks ja pindmiste pigmendimuutuste hoolduses. Uuem ülevaade kirjeldab AHA-hapete võimalikku kasu fotokahjustuste ja naha tekstuuri puhul, kuid rõhutab ka ärrituse, kontsentratsiooni ning ohutu kasutamise tähtsust.²

Glükoolhappe molekul on suhteliselt väike ning see võib nahka tõhusalt läbida, kuid võib tundlikul nahal kergemini kipitada. Piimhape on sageli niisutavama iseloomuga ja võib sobida kuivemale nahale. Mandelhape toimib tavaliselt aeglasemalt ning seda kasutatakse sageli ebaühtlase jume või probleemse naha hoolduses. Ühegi happe sobivust ei saa siiski otsustada ainult nime järgi.

Kuidas kasutada AHA hapet esimest korda? Alustada tasub madalama sagedusega, näiteks üks kord nädalas õhtul. Toode kantakse puhtale ja kuivale nahale pakendi juhiste järgi. Kui nahk talub toodet hästi, võib sagedust ettevaatlikult suurendada, kuid igapäevane kasutamine ei ole tingimata vajalik.

BHA hape tähendab nahahoolduses enamasti salitsüülhapet. Rasvlahustuv salitsüülhape võib aidata eemaldada rasu ja keratiniseerunud rakke karvanääpsuava ümbrusest, mistõttu kasutatakse seda rasuse, komedoonidele kalduva ja probleemse naha toodetes. Tõendid käsimüügis kasutatavate paiksete ainete kohta on siiski erineva kvaliteediga ning ükski kooriv hape ei asenda mõõduka või raske akne korral tõenduspõhist ravi.³

Näokoorija aknele kalduvale nahale võiks olla ühtlase koostisega, kergesti doseeritav ja ilma tugeva mehaanilise hõõrumiseta. BHA-toode võib sobida ummistunud pooride ja rasuse naha hooldusrutiini, kuid põletikuliste kollete jõuline nühkimine ei kiirenda nende paranemist. Akne ja probleemse naha põhjalikumat hooldust käsitlevad Apotheka Beauty lood „Kuidas hooldada probleemset nahka” ning „Akne ja aknele kalduva naha hooldus – mida peaksid teadma?”.

Valiku tegemisel ei pea piirduma ainult AHA- ja BHA-hapetega. Mõnes tootes kasutatakse polühüdroksühappeid ehk PHA-happeid, mida turustatakse sageli tundlikumale nahale sobivana. Ka PHA-toodet tuleb alustada ettevaatlikult, sest õrnemaks nimetatud koostis ei välista individuaalset ärritust.

Kõige sobivam koorija ei ole tingimata kõige kõrgema happeprotsendiga toode. Hea tulemus tähendab siledamat ja ühtlasemat nahka ilma püsiva põletustunde, tugeva punetuse või nähtava kaitsebarjääri kahjustuseta. Kui nahk muutub pärast iga kasutuskorda valulikuks või kestendavaks, ei ole see märk tõhusast „uuenemisest”, vaid vajadusest koorimist vähendada.

Kuidas näokoorijat kasutada ja kui tihti nägu koorida?

Kui tihti nägu koorida sõltub toote tugevusest, naha seisundist ja ülejäänud hooldusrutiinist. Universaalne sagedus puudub. Mõnele nahale sobib koorimine kord nädalas, teine talub leebet hapet kaks või kolm korda nädalas. Iga päev kasutamiseks mõeldud toode ei pea sobima igale kasutajale igapäevaselt.

Uue koorija kasutamisel tasub alustada harvemini, kui pakendi maksimaalne soovitus lubab. Esimesel nädalal võib toodet kasutada ainult üks kord ning jälgida nahka järgmise paari päeva jooksul. Ärritus ei pruugi tekkida kohe pealekandmisel, vaid võib avalduda hiljem kuivuse, punetuse, suurenenud tundlikkuse või kreemi pealekandmisel tekkiva kipitusena.

Enne koorimist eemaldatakse jumestus ja päikesekaitse ning nägu puhastatakse sobiva tootega. Geelide ja vahtudega saab tutvuda näopesugeelide ja -vahtude kategoorias. Väga tugevatoimelist puhastusvahendit ei ole mõistlik kasutada vahetult enne hapet, sest kahe kuivatava etapi ühendamine võib suurendada ärritust.

Mehaaniline koorija kantakse tavaliselt niiskele nahale, kui tootja ei ole määranud teisiti. Seda masseeritakse väga õrnalt ja lühidalt. Silmaümbrust, huuli, katkist nahka ning aktiivselt põletikulisi piirkondi välditakse. Toode loputatakse põhjalikult leige veega ning nahk kuivatatakse pehme rätikuga patsutades.

Mahapestav happekoorija või ensüümmask jäetakse nahale ainult juhendis märgitud ajaks. Pikem toimeaeg ei anna tingimata paremat tulemust. Kui tekib tugev põletustunne, kiiresti süvenev punetus või valu, tuleb toode kohe rohke veega maha loputada. Kodust happekoorijat ei tohiks neutraliseerida juhusliku köögitoorainega, kui tootja ei ole selleks eraldi neutraliseerijat ette näinud.

Nahale jäetav AHA- või BHA-toode kantakse tavaliselt pärast puhastamist ja enne kreemi. Nägu võiks olla kuiv, sest niiskel nahal võib mõni hape tungida kiiremini ja põhjustada rohkem kipitust. Pärast sobivat ooteaega või kohe, kui juhend teisiti ei ütle, kasutatakse rahustavat niisutajat.

Koorimise järel võib valida niisutava toote näokreemide valikust. Eelistada võiks lihtsat kreemi, mis ei sisalda samal ajal mitut tugevat koorivat toimeainet. Keramiidid, glütseriin, pantenool ja teised niisutavad või nahka pehmendavad ained võivad toetada naha mugavustunnet.

Rahustava lisahooldusena võib kasutada sobivat toodet näomaskide kategooriast. Vahetult pärast hapet ei ole hea valik tugev savimask, kooriv mask ega intensiivselt lõhnastatud toode. Koorimise ja niisutamise järjekorda aitab mõtestada Apotheka Beauty artikkel „Näopuhastuse ja kreemitamise ABC”.

Kas näokoorija järel peab kasutama päikesekaitset? Jah, eriti AHA-hapete ja tugevama koorimise korral. Kooritud ning ärritusele kalduv nahk vajab UV-kiirguse eest kaitsmist. Hommikul kasutatakse piisavas koguses laia spektriga päikesekaitsetoodet ning seda uuendatakse vastavalt olukorrale ja pakendi juhistele.

Päikesekaitse ei ole vajalik ainult koorimise päeval. Kui kasutatakse regulaarselt happeid või ravitakse pigmendilaike, peaks UV-kaitse olema järjepidev. Päikese ja pigmendimuutuste seost käsitleb lähemalt Apotheka Beauty lugu „Päike ja pigmendilaigud”.

Koorivaid happeid ei ole mõistlik esmakordsel kasutamisel kombineerida samal õhtul retinoidi, teise happekoorija, tugeva C-vitamiini toote, bensoüülperoksiidi ja teralise koorijaga. Kõik need koostisosad ei ole omavahel alati keelatud, kuid mitme aktiivse aine korraga alustamine suurendab ärritusriski ja muudab reaktsiooni põhjuse tuvastamise raskeks.

Happe ja retinoidi võib vajaduse korral paigutada eri õhtutele. Näiteks kasutatakse koorijat ühel õhtul ning retinoidi teisel, jättes vahele ka ainult niisutamisele pühendatud päevad. Kui retinoid on arsti määratud ravim, tuleks koorivate toodete lisamine raviskeemi arstiga läbi arutada.

Näokoorimine kodus ei tohiks toimuda vahetult pärast vahatamist, raseerimisest tekkinud nahakahjustust, tugevat päevitamist ega muud protseduuri, mis on naha juba tundlikuks muutnud. Pärast laserprotseduuri, professionaalset koorimist või muud esteetilist ravi tuleb järgida protseduuri teinud spetsialisti järelhooldusjuhiseid.

Ka aastaaeg mõjutab taluvust. Talvel võib külm õhk, tuul ja kuiv siseruumide õhk muuta naha tundlikumaks. Suvel suureneb UV-kiirguse mõju ja päikesekaitse tähtsus. Külma hooaja eripärasid tutvustab artikkel „Naha koorimisest talvel”.

Õige sageduse märk on see, et nahk tundub siledam, kuid püsib rahulik ja elastne. Kui niisutaja, vesi või varem hästi sobinud tooted hakkavad nahal kipitama, tuleks koorimine ajutiselt katkestada. Taastumise ajal kasutatakse mahedat puhastust, lihtsat niisutajat ja päikesekaitset.

Nahatüübile sobiv koorimine, toimeainete ohutus ja ärrituse märgid

Milline näokoorija tundlikule nahale sobib, sõltub tundlikkuse põhjusest. Kergesti punetav, rosaatseale kalduv või atoopiline nahk võib reageerida nii hapetele, ensüümidele, lõhnaainetele kui ka hõõrumisele. Sellisel juhul tasub koorimise vajalikkust üldse hinnata: tundlik nahk ei pea tingimata sisaldama regulaarset koorimisetappi.

Tundliku naha koorimine võiks alata väikese nahapiirkonna proovist. Toodet kasutatakse esmalt näiteks lõualuu serval, järgides tavapärast toimeaega. Kui järgmise ööpäeva jooksul ei teki tugevat punetust, sügelust, turset ega löövet, võib toodet ettevaatlikult kasutada suuremal alal.

Proovikasutus ei välista hilisemat ärritust ega allergiat. Iga kasutuskorraga tuleb jälgida naha reaktsiooni. Kerge ja lühiajaline kihelus võib mõne happetoote puhul tekkida, kuid tugev põletustunne, valu, turse või villid ei ole normaalne soovitud toime.

Kuivale nahale võib sobida piimhapet või PHA-hapet sisaldav toode, mida kasutatakse harva ja koos niisutava kreemiga. Teraline koorija võib kuiva ja ketendava naha hetkeks siledamaks muuta, kuid liiga tugev hõõrumine võib kaitsebarjääri kahjustada ning ketendust hoopis süvendada.

Rasuse naha puhul võib BHA hape olla praktiline, sest salitsüülhapet kasutatakse rasu ja ummistunud pooridega seotud toodetes. Samas ei tähenda rasune nahk, et koorijat tuleks kasutada iga päev. Ka rasuse naha kaitsebarjäär võib olla kahjustunud ning liigsele koorimisele reageerida punetuse ja tundlikkusega.

Näokoorija aknele kalduvale nahale ei tohiks sisaldada suuri karedaid osakesi, millega põletikulisi koldeid hõõrutakse. Salitsüülhapet sisaldav toode võib sobida kergete komedoonide hooldusse, kuid ulatuslik, valulik või arme tekitav akne vajab arsti hinnangut. Koorija üksi ei ravi akne hormonaalseid, põletikulisi ega muid põhjuseid.

Pigmendilaikude korral kasutatakse sageli AHA-happeid, sest regulaarne pindmine koorimine võib toetada ebaühtlase jume hooldust. Tulemused tekivad järk-järgult ning eeldavad päikesekaitset. Liiga tugev koorimine võib põletiku kaudu pigmendimuutusi süvendada, eriti nahal, mis reageerib ärritusele tumedamate laikudega.

Küpsel nahal võib AHA hape parandada naha pinna siledust ja toetada fotokahjustuste hooldust, kuid koorimine ei asenda päikesekaitset ega tõenduspõhiseid vananemisvastaseid toimeaineid. Vanuse kasvades võib nahk muutuda kuivemaks, mistõttu tuleb koorimise sagedust sageli vähendada ja niisutamisele rohkem tähelepanu pöörata.

Rosaatsea korral võivad happed ja mehaaniline koorimine põhjustada ägenemist. Mõni rosaatseaga inimene talub teatud leebet hapet, kuid katsetamine peaks olema ettevaatlik. Aktiivse kuumuse, tugeva punetuse või põletikuliste kollete ajal on mõistlik koorimine vahele jätta.

Ekseemi, kontaktdermatiidi või kahjustunud nahabarjääri korral ei tohiks koorijat kasutada aktiivselt põletikulisel nahal. Esmalt tuleb taastada naha mugavustunne ning vajaduse korral ravida põhihaigust. Tundliku naha hooldust aitab täiendada Apotheka Beauty artikkel „Tundlik nahk vajab hella hoolt”.

Koorimisega liialdamise tunnused on püsiv punetus, läikivalt pingul nahk, ketendus, sügelus, põletustunne, valulikkus ja varem talutud toodete kipitamine. Mõnel inimesel võib suureneda ka rasueritus või tekkida rohkem põletikulisi koldeid, sest kahjustunud nahk ei talu tavapärast hooldusrutiini.

Selliste sümptomite korral jäetakse happed, retinoidid, teralised koorijad ja tugevad puhastusvahendid ajutiselt kõrvale. Nahka puhastatakse leige vee ja maheda tootega ning kasutatakse lihtsat niisutavat kreemi. Päeval kaitstakse nahka UV-kiirguse eest. Uute aktiivainete lisamisega oodatakse, kuni nahk on taas rahulik.

Kui kooriv toode põhjustab tugevat valu, villilist reaktsiooni, ulatuslikku turset või silmade ümbruse ärritust, tuleb toode kohe maha loputada ja pöörduda arsti poole. Samuti vajab professionaalset hinnangut püsiv lööve või põletustunne, mis ei parane pärast toote kasutamise lõpetamist.

Professionaalne keemiline koorimine võib ulatuda naha pindmistest kihtidest märksa sügavamale kui kodune kosmeetikatoode. Sügavamate koorimistega kaasneb pikem taastumisaeg ning suurem põletuse, infektsiooni, armistumise ja pigmendimuutuste risk. Neid protseduure ei tohiks jäljendada internetist ostetud kõrge kontsentratsiooniga hapetega.

Hea koorimisrutiin on lihtne: üks sobiv toode, mõõdukas sagedus, järjepidev niisutamine ja päikesekaitse. Koorija eesmärk on toetada naha loomulikku uuenemist, mitte eemaldada võimalikult palju nahakihte. Tulemusi hinnatakse nädalate jooksul, mitte selle järgi, kui tugevalt toode pealekandmisel kipitab.

Praktilised soovitused

• Alusta uue näokoorija kasutamist üks kord nädalas.
• Tee esmakordsel kasutamisel proov väikesel nahapiirkonnal.
• Ära kasuta teralist koorijat tugevalt põletikulisel või kahjustunud nahal.
• Järgi happekoorija toimeaega ja ära jäta toodet nahale kauemaks.
• Väldi samal õhtul mitme tugeva kooriva toimeaine ühendamist.
• Kasuta pärast koorimist lihtsat niisutavat kreemi.
• Kanna hommikul laia spektriga päikesekaitset.
• Vähenda sagedust, kui nahk hakkab kipitama, punetama või ketendama.
• Ära kasuta kodus professionaalseks koorimiseks mõeldud tugevaid happeid.
• Püsiva või tugeva nahareaktsiooni korral pöördu arsti poole.

Korduma kippuvad küsimused

Kokkuvõte ja soovitused

Sobiv näokoorija toetab naha siledust ja ühtlasemat jume ilma kaitsebarjääri kahjustamata. Mehaanilise, ensümaatilise ja keemilise koorija vahel valides tuleb arvestada nahatüüpi, toimeainete tugevust ning ülejäänud hooldusrutiini.

Näonaha koorimine annab parima tulemuse siis, kui toodet kasutatakse mõõdukalt, nahka niisutatakse ja päeval rakendatakse järjepidevat päikesekaitset. Püsiv kipitus, tugev punetus või ketendus on põhjus koorimine katkestada, mitte sagedust suurendada.