Enamik meist võitleb rasuse näonaha ja vistrikutega vaid puberteedieas. Kui sama stsenaarium kordub ka täiskasvanuna, on sellega juba oluliselt raskem kohaneda. Kuidas vistrikutest vabaneda ning neid jäädavalt eemal hoida, räägib dermatoveneroloog Margit Allik.
Akne on levinud nahahaigus – selle all kannatavad peaaegu kõik teismelised ning ka üha enam täiskasvanuid. Uuringud näitavad, et viiest üks täiskasvanu on hädas aknega. Vistrikuid ja üksikuid punnikesi esineb ilmselt aeg-ajalt aga rohkematelgi inimestel. Oluline on mõista, et üksikud punnid ja vistrikud ei võrdu aknega, tegemist on lihtsalt probleemse näonahaga. Täiskasvanueas esinevate vistrike põhjuseid võib olla mitmeid – liigne rasueritus, rasunäärmete sarvestumise häired, aeglane naha mikrovereringe, hormonaalsed nihked ja bakterid. Lisaks võivad täiskasvanutel tekitada vistrikuid ka stress, ebatervislik toitumine ja elustiil. Tihtipeale unustatakse pingelisel perioodil ka naha eest hoolt kanda ja tulemused on kiirelt näha. Kuna täiskasvanute nahk on vananemisilmingutega, kuivem ja tundlikum, on ka aknest vabanemine keerulisem.
Kuidas leevendada?
Kui teismeeas lööb akne välja enamasti otsaesisel, põskedel ja ninal, siis täiskasvanute akne avaldub näo alumisel poolel: lõual, lõuajoonel ja kaelal. Täiskasvanute akne on hormoonsõltuv, mis algab või halveneb täiskasvanueas. Näiteks naised tunnevad akne ägenemist enamasti enne menstruatsiooni, kui progesterooni tase on tõusnud.
Ent mida teha, et näonahk sile ja särav püsiks? Täiskasvanute aknet ei põhjusta sama bakter ja rasu, mis on süüdi teismeeas kimbutanud puhul. See tähendab, et tooted, mida kasutasid noorena, võivad täna sinu nahka hoopis ärritada ja kuivatada, mis muudab su naha veelgi punasemaks, tundlikumaks ja võib aknet süvendada. Võimalik, et vajad retseptiravimit, mis on jõulisem, aga ei tekita ärritust. Kõige olulisem rõhk rasuse ja aknele kalduva naha hoolduses on puhastusel ja igapäevasel hügieenil. Kui igapäevaseid nahahooldustooteid valid, siis uuri kindlasti nende koostist. Alustuseks peaks otsima pakendilt koostisainetest sõna “aqua” või “water”, see näitab, et toode on vee baasil ja sobib ka vistrikulisele nahale. Kosmeetikatoodetelt peaks otsima ka sõnu “non-comedogenic”, mis tähendab seda, et toode ei ummista poore. Tugevatoimelised puhastajad, toonikud ja koorijad võivad aknele ärritavalt mõjuda, rakkude uuenemist võiks kiirendada hoopis salitsüülhapet või glükoolhapet sisaldavad tooted. Hea oleks, kui kasutaksid spetsiaalselt vistrikulisele nahale mõeldud tooteid, näiteks väga kiidetakse rasusele nahale loodud sarja SVR Sebiaclear, kust leiab nii rasusele nahale mõeldud niisutava kreemi, puhastava vaht-geeli, aktiivgeeli kui ka matistava poore ahendava kreemi ning mitsellaarvee. Paljukiidetud aknele kalduvale nahale mõeldud sarjad on ka Babe Stop Akn, Ducray Keracnyl, Avene Cleanance ning Bionike Acteen, mis sobivad kasutamiseks nii teismeeas kui ka hiljem.
Näonahale sobivad tõhusad puhastusvahendid ongi A ja O akne ennetamisel. Oluline on nägu pesta puhastada nii hommikul kui ka õhtul ning enne uinumist eemaldada kindlasti meik. Puhastusvahendiks võiks valida mitsellaarvee. Korrapärane puhastamine aitab ära hoida pooride edasist ummistumist.
Näiteks SVRi mitsellaarvesi rasusele nahale puhastab efektiivselt naha ja sobib ka tundlikule ja õrnale nahale. Osad näopuhastusgeelid ja -vahud sisaldavad juba naha pH-taset taastavaid komponente ning sel juhul pole näovesi või toonik enam tingimata vajalik. Kui sul on kuiv nahk, võiksid kasutada ka näoseerumit või näokreemi, mis pakuks nahale niisutust, ahendaks poore ja rahustaks ärritunud piirkondi.
Vali apteegisari
Mida veel teha, et olukorda leevendada? Ideaalis võiks kasutada apteegisarjade tooteid, mis on kordades kvaliteetsemad kui tavapoodides saadavad kosmeetikumid. Apotheka apteekides ja Apotheka Beauty T1 keskuses asuvas ilupoes saab teha ka nahadiagnostikat, mis aitab anda vastuse ka sellele, millist tüüpi nahahooldustooteid oleks vaja kasutada.
