Pikal rannapäeval on mitmeid võimalusi, kuidas soolane vesi päike ja tuul võivad juustele ja nahale kahju teha. Kui nahal ilmnevad päikesepõletuse tunnused või juuksed on tavapärasest kuivemad, on mõned nipid, mida oma ilu hoidmiseks ja taastamiseks teha, kinnitab Apotheka Beauty ärijuht ja iluekspert Riin Liplik.
Rahusta põlenud nahka
Kuuma rannapäeva järel võib nahk olla liigsest päikesest kahjustatud, kuumav või isegi punetav ja valus. Selle vastu aitab kõige paremini naha jahutamine ja niisutamine. Kõigepealt tuleks nahka jahutada käies jaheda duši all. Kindlasti tuleb vaadata, et vesi ei oleks liiga kuum ning dušigeel või seep oleks nahale õrn. Näiteks sobib Babe vedel õliseep, mis võtab ära naha sügeluse ja pingul tunde, sest sisaldab omega 3, 6 ja 9 rasvhappeid, mis taastavad nahka, muudavad selle elastseks ning pehmeks. Samuti rahustab nahka Avene Xeracalm A.D lipiide taastav pesemisõli, kuna selle koostises on Avene rahustav allikavesi. Pesemisõli sisaldab nahaomaseid lipiide, mis aitavad taastada, toita ja tugevdada naha loomulikku kaitsebarjääri, vähendades välistegurite mõju, lisaks on selles patenteeritud I-modulia kompleks, mis leevendab kuiva naha sügelust ning vähendab väga tundliku naha punetust ja ärritust. ABC teepuuõli pesugeel värskendab ning taastab naha niiskustasakaalu tänu oma teepuuõli sisaldusele. Teepuuõli sisaldusega on ka Dr.Bronners teepuuõli vedelseep, mis sisaldab lisaks ka oliivi, jojoba, kanepiseemne- ja kookoseõli, mis niisutavad ja puhastavad nahka. Naha eest hoolitseb õrnalt ka Human+Kind dušigeel Apple & Herbs, mis sisaldab saialille ja aaloed, et nahka rahustada ja turgutada.
Pesemise järel tuleks nahka rahustada, selleks sobib kõige paremini mõni Aloe Vera toode, kuna need üksnes ei niisuta nahka tänu oma suurele veesisaldusele vaid pakuvad ka jahutavat efekti. See on parim viis, kuidas oma nahka peale päikese ja tuule käes olemist poputada.
Raske põletuse korral tuleks pöörduda kindlasti perearsti poole, kes saab vajalikke ravimeid välja kirjutada või suunata patsiendi nahaarsti vastuvõtule.
Niisuta oma keha
Soojal päeval tuleb jälgida oma vedelikutarbimist, tuletab Riin meelde: „Kuuma ilmaga ei pruugi me tähele panna, et tegelikult higistame rohkem kui muidu ja seepärast kipub ka meie nahk rohkem kuivama“. Seepärast tuleks kindlasti juba enne randa minekut ning rannas piisavalt vett tarbida või süüa mahlaseid puuvilju ja marju, mille valik on suvel väga lai. Ka nahka saab niisutada juba rannas olemise ajal pihustades sellele aeg-ajalt mugavalt spreipudelisse pakendatud termaalvett. Kes soovib tugevamat kaitset, võiks kasutada Evolve Beauty igapäevast näospreid, mis sisaldab Mehhiko kaktuse eliksiiri, Aafrika moringa peptiide ja hüaluroonhapet, mis üheskoos rahustavad, tugevdavad, kaitsevad, niisutavad ja pinguldavad nahka. Lisaks tuleb nahka peale rannas viibimist kindlasti niisutada. Head niisutajad on sellised, mis sisaldavad aloe verat, et leevendada päikesepõletust, aga ka spetsiaalselt päevitamise järgseks kasutamiseks mõeldud tooted, näiteks Bionike Defence Sun päevitusjärgne niisutav losjoon, mis sisaldab erilist pro repair kompleksi, et võidelda päikese poolt põhjustatud kahju vastu ja stimuleerida naha loomulikke taastumismehhanisme. Hästi aitab nahal taastuda ka Avene Sun päevitusjärgne taastav kreem-geel, kuna jahutab nahka, niisutab ja leevendab naha punetust ja ketendust tänu Avene termaalvee sisaldusele. Babe päevitusjärgne rahustav taastav aerosool on selle aasta uus toode, mis sobib nii kehale kui näole alates 3. aluaastast ning mida võib kasutada juba rannas. Niisutab, värskendab ja rahustab naha. Koheselt pesemise järel nahale kantud geel või kreem aitab nahka salvestada kogu pesemisel sinna kogunenud niiskuse.
Kindlasti ei tohiks kasutada peale rannas käimist tugevaid koorijaid, kuna päike on naha tavapärasest palju õrnemaks muutnud ning koorides kahjustame seda veelgi.
Ära unusta nägu
Nägu, nagu ka ülejäänud keha, tuleks peale rannaskäiku esimesel võimalusel pesta. Seda selleks, et eemaldada nahalt päevituskreemi, higi, merevee ja liiva jäljed. Seejärel peaks näonahka niisutama, võimalusel kreemiga, mis sisaldavad C- või E-vitamiini. Kui igapäevases nahahoolduses on kasutusel mõni muu kreem, saab nahale vitamiine pakkuda näiteks ampullidega. Sobivad tooted on Babe rahustavad ampullid või Monoderma vitamiin E 5% ampullid, mis kaitsevad nahka fotovananemise eest. Pigmendilaikude ning päikesekiirgusest tingitud kahjustuste puhul sobivad C-vitamiini sisaldavad ampullid näole. Hea on kasutada ka näomaski. Rannapäeva järel sobivad maskid, mis sisaldavad roosivett või aaloed. Näiteks IT'S SKIN aaloe ekstraktiga rahustav mask, mis leevendab ja rahustab ärritunud nahka või IT'S SKIN The Fresh elujõudu andev roosimask, mis taastab naha loomuliku pH taseme, annab elujõudu ja muudab kuiva naha taas pehmeks. Spetsiaalselt päevitamise järgselt kasutamiseks on mõeldud Talika mask peale päevitamist, mis rahustav, leevendab, niisutab, parandab ja taastab naha värskuse andes nahale tagasi pehmuse ja siidisuse.
Neile, kes maske või ampulle kasutada ei soovi, soovitab Riin seerumeid, näiteks Avene Hydrance Intense niisutav seerum võtab ära ebamugavustunde, mis on tingitud naha niiskuse kaotusest, see rahustab nahka ning silub kuivusest tingitud kortsukesed. Samuti sobib Pulpe De Vie näoseerum niisutav kiwi, mis sisaldab kiivit, ploomi ja hamamelist, mis pehmendavad nahka, toniseerivad ja toovad esile naha loomuliku sära. Vananevale nahale sobib suurepäraselt Evolve Beauty näoseerum hüaluroonhappega, mis samuti niisutab tõhusalt nahka ja silub peeneid kortsukesi tänu oma suurele hüaluroonhappe sisaldusele. Sisaldab granaatõuna ekstrakti ja roosivett, mis pehmendavad ja kaitsevad nahka.
Unustada ei tohiks ka huuli. Isegi kui kasutada rannas SPF-faktoriga huulepulka, vajavad huuled palsamit, et jääda pehmeks ja niisutatuks. Head turgutust pakub Babe taastav huulekreem, mis mõjub ka huulte ümbrusele ning ninaalusele nahale. Bionike Proxera huulepalsam pakub samuti spetsiaalset hooldust ja niisutust kuivadele huultele. Rikkalikult toidab huuli ka Dr.Hauschka taastav huulepalsam kaitstes huuli keskkonna ja ilmastiku eest ning toites neid tänu taimevahade ja –õlide sisaldusele.
Paku juustele niiskust ja toitaineid
Liiga palju merevett võib juustele kahju teha, sest soolane vesi imeb juuksekarvast välja niiskuse ning jätab juuksed kuivaks. Seda peavad eriti jälgima inimesed, kellel on töödeldud juuksed, sest nende juukseotsad muutuvad mere ääres veedetud päeva järel kindlasti kuivaks ja hapraks, räägib Riin. Juuste niisutamiseks tasub kasutada juustesse pihustatavat spreid, näiteks sobib kerge koostisega Baruffaldi Pearl Of Argan juukseõli spray, mis kaitseb juukseid tänu suurele E-vitamiini sisaldusele vabade radikaalide eest. See toidab, niisutab ja kaitseb juukseid ning taastab nende elujõu. Seda võib kasutada päeva jooksul korduvalt, et tagada juustele vajalik niiskus. Värvitud juustele sobib Rene Furterer Okara PC värvi kaitsev juuksesprei, millel on 2 UV-filtrit, see sisaldab juukseid kaitsvat ja kirgastavat E-vitamiini ning juukseid taastavat B5-vitamiini. Kasutada võib seda nii niisketes kui kuivades juustes. Kindlasti tuleks randa minnes loobuda alkoholil põhinevatest juuksehooldustoodetest – geelidest ja lakkidest, kuna need soodustavad juuste kuivamist, paneb Riin päevitajatele südamele.
Rannast koju jõudes tuleks juuksed esimesel võimalusel ära pesta ja kasutada niisutavat, võimalusel pähe jäetavat palsamit, või kui on, siis isegi juuksemaski. Palsamitest sobivad Bionike Shine On Nutri palsam kahjustatud juustele, mis taastab kahjustunud ja elutuid juukseid, aga ka intensiivselt niisutav Rene Furterer Karite Hydra niisutav juuksekreem, mis pakub juustele igapäevast niistust ja sobib kandmiseks nii kuivadesse kui niisketesse juustesse.
Juustel tuleks lasta kuivada loomulikult ning loobuda föönist, sirgendajast ning lokitangidest. Eriti hea on kasutada keratiiniga tooteid, sest need niisutavad juukseid, taastavad nende struktuuri ja kaitsevad päikese kahjustuste eest.
Niisuta ka jalgu
Paljajalu rannaliival kõndimine aitab looduslikult eemaldada jalgadele jäänud surnud naharakud. Kui aga unustada kodus jalgade niisutamine, on tulemuseks lihtsalt karedad jalad. Niisuta jalgu uureat sisaldavate BABE jalakreemiga või Human+Kind käte-, küünarnuki- ja jalakreem taimsete lisanditega, mis niisutavad nahka sügavuti, rahustavad seda ning stimuleerib kollageeni tootmist. Boonuseks on, et seda kreemi saab kasutada ka kätel ja üünarnukkidel.
